YOGA

 

 

Yogalehrerin

Martina Baumgardt

Markt 7

23701 Eutin

0172-5225971

 

Morning-YOGA

 

Yoga zum ausprobiert  für Neueinsteiger und Geübte!

 

Du möchtest Yoga kennenlernen, oder Dich weiter darin üben, dann ist der Yoga-Kurs genau richtig für dich. Hier lernst das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, die Abläufe des Sonnengrußes, den Aufbau von Beweglichkeit und Kraft , sowie die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Diese Yogastunde ist für alle geeignet, die gerade mit Yoga beginnen oder einfach an der Basis üben wollen. Einfache, teilweise auch dynamische Vinyasa-Flows, aber auch statische Asanas (Yogaübungen) werden  in Verbindung mit der Atmung geübt.

Morning-Yoga ist eine energetisierende Yogastunde, die deinen Körper aufweckt und dich gut gelaunt in den Tag schickt.

Laß dich überraschen!

 

Für diesen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Anmelden unter 0172 - 5225971

Mittwoch von 10 - 11 Uhr - Start am 10.11.2021

6 Einheiten zum Kennenlernen, Du kannst aber jederzeit einsteigen!

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Jeden Donnerstag von 17.45 - 19 Uhr

YOGA-Flow

 

 

Diese Stunde ist eine kraftvolle Yogastunde, die deinen Körper energetisiert. Hier werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt. Die Asanas werden in dynamischer und fließender Weise geübt.

 

"Die beste Zeit ist immer 

JETZT"

 

Neuer Kurs ab dem 10.11. von 10 -11 Uhr

Anmeldung bitte unter: 

0172-5225971

martinabaumgardt@web.de