KICKBOXEN

 KICKBOXEN -TECHNIK UND FITNESS

 

Donnerstag:   19-20 Uhr Kickboxen-Technik LK (für Neu-und Quereinsteiger)

Freitag:           18 – 19 Uhr Kickboxen - Pointfighting 

Du möchtest Deine Kraft, Dynamik und Ausdauer verbessern und Deinen Geist und Deinen Körper ggf. sogar für effektive Verteidigung ausrichten? Dann bist Du in unserem Training genau richtig!

Als Neueinsteiger startest Du natürlich erst einmal langsam. Du lernst erste Basics des Kickboxens wie Schläge, Tritte, Blocks, Beinarbeit…und führen Dich nach und nach an die Materie heran.

 

Wenn Du Dir eine gewisse Basis erarbeitet hast, kannst Du selbst entscheiden, ob Du das Training intensivieren möchtest, um später ins Sparring, Gürtelprüfungen oder sogar Turniere einzusteigen. Auch wenn Du zu uns kommen möchtest, um einfach Figur oder Fitness zu optimieren, bist Du herzlich willkommen!

 

FORTGESCHRITTENE FIGHTER sind ebenfalls gern gesehen. Wir helfen Dir, Deine Technik zu verbessern, begleiten Dich bei Bedarf auf Turniere etc. Unser Fokus liegt im Sparring beim Leichtkontakt und Semikontakt (Pointfighting). 


Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten Karate oder Taekwondo mir konventionellem Boxen verbunden wird.

Kickboxen als Wettkampfdisziplin geht auf das Jahr 1974 zurück, es hieß damals "All Style Karate", "Sport-Karate" oder "Contact-Karate". In diesem Jahr eigneten sich die Gründer des Weltverbandes WAKO (World Association of Kickboxing Organisations), Mike Anderson, Georg F. Brücker und andere darauf, die traditionellen fernöstlichen Kampfmethoden wie Taekwondo, Karate, Kung Fu usw. zu einem sportlichen Wettkampf mit einheitlichen Regeln zu machen und gegen andere Kampfsysteme anzutreten.

mehr erfahren...



Kickbox- Seminar mit Peter Zaar am 27.1.2018

von links: Daniel Dittmann, Sensei Peter Zaar (WAKO Kickboxer), Mirka Grobecker, Master Arne Kulok IMB Instruktor, ...
von links: Daniel Dittmann, Sensei Peter Zaar (WAKO Kickboxer), Mirka Grobecker, Master Arne Kulok IMB Instruktor, ...