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KICKBOXEN - Technik

Für Neu- und Quereinsteiger


KUNG FU -FORMEN / WAFFEN

Traditionelles Formen und Waffentraining!

SELBSTVERTEIDIGUNG

Effektive Selbstverteidigung


KINDER KUNG FU/ SV

Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung

Neue MINI KUNG FU GRUPPE 5 - 7 Jahre!

Montag 16 - 16.45 / Freitag 15:30 -16:15  



YOGA

Zeit für Dich...

Mittwoch NEU - 10-11 Uhr ab November

Donnerstag 17 - 18:10

Frauen -SV- Kurse 2022

Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung

Fitness und Selbstverteidigung 

Mittwoch:      18 – 19 Uhr WHKD Selbstverteidigung und Fitness (ab 15 Jahre)

Freitag:           17 – 17:50 Uhr WHKD 

Frauen -SV- Kurse 2020
Frauen -SV- Kurse 2020


FEIERABEND - BOXEN

Zum Außpowern mit Gleichgesinnten / Ü35 Welcome mit Master Arne Kulok,

Jeden Dienstag und Donnerstag

ESKRIMA-STOCKKAMPF

Mit Sihing Stefan



Gratis-Schnuppertraining für jedermann*frau.

Kampfkunst ist für alle Altersstufen geeignet. Jeder kann es praktizieren, egal wie sportlich man ist. Es ist eine komplexe Kampfkunst, die Körper und Geist diszipliniert und zur Persönlichkeitsentwicklung beiträgt. 

Kung Fu baut Stärke und Selbstvertrauen auf und fördert die Konzentrationsfähigkeit“.

Vermittelt werden WHKD-Kung Fu, Kickboxen, Selbstverteidigung , Boxen, Selbstverteidigung und -Fitness., sowie Erskrima-Stockkampf